sunnuntai, 21. maaliskuu 2010

57,8kg

Tänään vaaka näytti viimeinkin jotakin muuta kuin aina sitä samaa 58,2kg.
Eilen 50min reipas kävelylenkki.
Tänään pyöräilin 40min kunnon vauhdilla kuntopyörällä.

Aamupala:
-karkkia
-2 viipaletta ruisleipää voilla, juustolla ja avokadolla
-vettä

Lounas:
-1 viipale ruisleipää kuivana
-vettä

Välipala:
-banaani

Päivällinen:
-kotitekoinen pesto ja pasta
-karkki ...
-sima

Iltapala:
-vesi

Huomenna salille ja uimaan! Maanantaina voisin pitää venyttely-/lepopäivän.

maanantai, 15. maaliskuu 2010

you are

 

this is what i want to be

 

this is what i NEED to be

----------

tänään on taas pyörinyt niin paljon näitä ajatuksia päässä. oon taas eksynyt thinspiration ja ana -sivuille. mä en jaksa alkaa merkkailla mun syömisiä kiloklubiin ja laskea jokaista suupalaa kaloreissa. mutta toisaalta nyt mä tiedän paljon enemmän kuin vielä vuosi sitten.

 

mä en tiedä miten mä aloitan. mutta jotain on tehtävä. mun pitäisi nytkin nukkua, mutta mä yritän vältellä sitä. ehkä teen vielä lihaksiakin ennen nukkumista. ehkä mun pitäisi vaan lopettaa tämä leikki ennen kuin siitä tulee taas pakkomielle? ja mennä nukkumaan. ja olla ajattelematta. ai että mä inhoan internetiä, kun sieltä löytää kaiken tarpeellisen tällaiseen. itsetuhoisuuteen.

 

mä itkin tänään, kun poikaystäväni sanoi, ettei mussa ole mitään ylimääräistä masussa tai reisissä.

sunnuntai, 29. maaliskuu 2009

Ei otsikkoa

Tänään olen syönyt

- 2x kuitupitoinen siemenleipä, jonka päällä voita

- 2x cheddarjuustoviipale

- 2x lauantaimakkara

- kroisantti

- makaronikeitto, jossa jauhelihaa ja kasviksia kermaisella kastikkeella

- 5 porkkanaviipaletta, 7 paprikaviipaletta, 3 kurkkupalaa

= 1378kcal

Tänään söin normaalisti, kun ajattelee, että on viikonloppu. Käyn ehkä vielä tädin synttäreillä, siellä en saa syödä mitään epäterveellistä,jos edes lähden. Toisin sanoen en saa syödä mitään.

 

Illalla voisin haukata jotain, että saan nukutuksi. Harmi, vielä synttäreiden jälkeen olisi tiedossa mummolareissu, pullaa ja muuta sielläkin... Saa nähdä, pystynkö lähtemään. Kaikkihan tuijottais mua, jos en ottais mitään, kun oon tunnettu siitä, että kutsuilla syön aina hirveesti.

 

Mua ärsyttää hirveesti, koska oon liikuntakiellossa noin kuukauden ajan. En siis pysty harrastamaan liikuntaa. En vielä pari viikkoa sitten olis uskonut, että pieni kipu ja rasitus jaloissa aiheuttas liikuntakiellon...

 

On ollut ihan mukava viikonloppu. Olin kaverilla yötä ja näin pois päin.